0811 2224 197 | 0811 2224 197
Menu sehat pilihan keluarga cerdas

Menu sehat pilihan keluarga cerdas

Menu pilihan makanan sehat sering dianggap tidak sedap, namun banyak juga makanan yang lezat kerap terlupakan. padahal niih mengonsumsi makanan sehat sangatlah penting untuk kesehatan keseluruhan tubuh dan juga menghindari ancaman berbagai jenis penyakit.

Buat anda yang tidak suka makan sayur sebaiknya mencoba untuk lebih menyukai karena diberbagai macam sayuran terdapat beberapa nutrisi yang berbeda- beda serta gizi yang di butuhkan bagi tubuh.  Sayuran hijau menempati urutan pertama dalam jenis makanan sehat karena kandungan nutrisi yang lengkap begitupun dengan yang lainnya.

Beberapa menu makanan sehat pilhan keluarga cerdas seperti berikut :

    1. Sayur bening ini cocok buat untuk anda yang sedang melakukan diet karena apa didalam nutrisi ini terdapat beberapa gizi yang terkandung di dalamnya. Buat yang tidak melakukan diet juga bisa kog mengonsumsi sayur bening ini. Walaupun terlihat sederhana jangan salah bahwa terdapat beberapa manfaat seperti menurunkan berat badan, menstabilkan tekanan darah, menjaga kesehatan mata, mencegah anemia, melancarkan sistem pencernaan otak dan pastinya sebagai sumber tenaga.
    2. Omelet merupakan salah satu menu praktis untuk sarapan tapi banyak beberapa yang meremehkan. Entah karena terlalu terburu-buru untuk berangkat kerja ataupun sekolah. Padahal sarapan itu penting sebelum memulai aktivitas di pagi hari karna kita membutuhkan banyak energi. Salah satu manfaat bagi makanan ini sendiri yaitu sebagai sumber energi awal, meningkatkan kerja otak dan juga mencegah maag serta lainnya.

    3. Udang merupakan salah satu makanan laut yang bernutrisi. Udang juga mengandung berbagai mineral penting yang dibutuhkan tubuh, seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan zinc. Selain itu kandungan nutrisinya sebagai berikut : Udang mengandung banyak protein yang diperlukan untuk pembentukan sel dan jaringan baru di dalam tubuh, Kandungan kalsium di dalam udang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi serta jika di konsumsi secara terus-menerus akan menyebabkan kolestrol yang tinggi.

Bisa langsung menghubungi :

MS/WA:0811 2275 197LINE:0811 2101 197Facebook:@perfect10bdgInstagram:@perfect10cooking

AREA PENGIRIMAN

  • Bandung
  • Bekasi
  • Jakarta
  • Bogor
  • Depok
  • Tangerang

Untuk detil area pengiriman, silakan Chat Customer Service Kami ya Bun…

Yuk Bun, pesan sekarang dan nikmati kemudahan menghadirkan masakan lezat dari dapur Bunda, untuk keluarga tercinta..

 

Leave a Reply

Close Menu